Nikolaj Lehmann

Nikolaj er personlig træner og kost- og livsstilscoach. Han kan hjælpe med at få besvaret spørgsmål om træning, kost og motivation.

Nikolaj har i mange år arbejdet som personlig træner og coach. Han har siden 1999 beskæftiget sig indgående med træning, kost, livsstil, coaching og motivation oghar desudenholdt et utal af kurser, uddannelser og foredrag. Nikolajs store lidenskab er at inspirere andre gennem undervisning og formidling. Han har udgivet bogen ”Herregod Træning” hos Politikens Forlag samt Coaching DVD’en ”Sådan får du gode resultater med Coaching”

Du kan spørge Nikolaj om:

-        Kost og ernæring
-        Styrketræning og konditionstræning
-        Livsstil, stress og sundhed
-        Motivation og målsætning
-        Mental og emotionel welness