Gæst (Log ind)

ONE ARM OVERHEAD SQUAT

ONE ARM OVERHEAD SQUAT
0,00 DKK



Muskler trænet, dynamisk: Lår, balder, skrå mave - Muskler trænet, statisk: Mave, ryg, skulder

Beskrivelse:

Beskrivelse:
Muskler trænet, dynamisk: Lår, balder, skrå mave
Muskler trænet, statisk: Mave, ryg, skulder
Bevægemønstre: Squat, push

Key Points:
- Stolt holdning
- Hold forreste knæ bag ved storetå
- Lad knæ følge tæerne
- Lad overkroppen dreje under den løftede arm for at kunne komme længere ned i squaten



Shop4Life ApS - Lyngbyvej 419 st. tv. - 2820 Gentofte - Telefon 39761541 - E-mail info@shop4life.dk - CVR 30274849