Gæst (Log ind)

OVERHEAD LUNGES

OVERHEAD LUNGES
0,00 DKK



Muskler trænet, dynamisk: Lår, balder - Muskler trænet, statisk: Mave, ryg, inderlår, skulder og triceps

Beskrivelse:

Beskrivelse:

Muskler trænet, dynamisk: Lår, balder
Muskler trænet, statisk: Mave, ryg, inderlår, skulder og triceps
Bevægemønstre: Lunge og Push

Key Points:
- Stolt holdning
- Hold forreste knæ bag ved storetå
- Lad knæ følge tæerne
- Hold overkroppen lodret og stabil under bevægelsen
- Hold armene strakte og vægtsstang parallelt med gulvet




Shop4Life ApS - Lyngbyvej 419 st. tv. - 2820 Gentofte - Telefon 39761541 - E-mail info@shop4life.dk - CVR 30274849